英国上市公司365讯（撰稿：江婕妤）为引导师生关注大学生心理健康状态，提升大家对心理健康的重视程度，鼓励大学生积极面对挑战，树立健康心态，5月29日下午5:00，英国上市公司365于主教楼229教室开展了“5.25心理健康日”主题活动。活动由22服教本科1班心理委员胡爱玲主持，22、23级心理委员参加了活动。

活动开始，由22服教本科1班心理委员罗立强通过PPT，向全体心理委员介绍了心理委员应该如何开展心理辅导。罗立强指出，心理委员应该深入学习心理学知识，确保理论基础扎实。要学会通过倾听、共情等方法，与同学们建立起信任的关系，让他们愿意分享内心的感受。能运用暗示、宣泄、倾听、共情等方法，为同学们提供有效的心理辅导，帮助他们解决问题。

活动第二项，由胡爱玲带领心理委员进行心理辅导模拟。通过实况演练进行辅导，增强心理委员的应对能力和技巧，确保他们在面对真实问题时能更加专业、有效地提供支持和帮助。这不仅有助于心理委员的自身成长，也为同学们心理健康保驾护航。

活动最后，心理委员们进行了“撕标签”活动。通过撕下标签纸条的形式，打破刻板印象和偏见。使心理委员们能够更加深入地认识到每个人的独特性和多样性，不再用标签来定义和限制他人，有助于营造更加包容、平等的班级环境，让每个人都能够被理解和尊重。同时，也有助于心理委员们进行个体自我接纳，勇敢面对自己的不同，从而激发个人潜能，实现自我成长和发展。

此次心理健康日主题活动，不仅为心理委员们提供了解决心理问题的方法，也让心理委员们能够更加全面，更加公正地看待每个人的不同。有助于扩大心理委员的影响力，让更多人了解和关注心理健康问题，促进了校园心理健康文化的建设。